El Kamasutra, compuesto entre los siglos II y IV d.C. por V?tsy?yana, nunca fue un manual de acrobacias sexuales. Su propósito principal era enseñar el arte de vivir plenamente el eros como parte del dharma (deber), artha (prosperidad) y kama (placer). En el siglo XXI, muchas parejas redescubren el texto desde una perspectiva contemporánea: no se trata de ejecutar posturas imposibles, sino de usar el cuerpo como vehículo para cultivar presencia, confianza y conexión profunda.
En esta guía moderna presentamos diez posiciones clave, adaptadas a cuerpos diversos y ritmos actuales, con énfasis en la respiración sincronizada, el contacto visual y la comunicación verbal durante el acto.
Yab-Yum (sentados frente a frente)
Variación clásica: uno se sienta con piernas cruzadas, el otro se coloca encima envolviendo las piernas alrededor de la cintura. Ventajas: contacto visual constante, posibilidad de besos profundos, movimiento lento y controlado. Recomendación: mantener la columna recta y respirar al unísono durante al menos 5 minutos antes de iniciar cualquier movimiento. Favorece la circulación de energía y la sensación de fusión emocional.
Spooning prolongado
Ambos de lado, el compañero de atrás abraza al de adelante. Permite caricias en pecho, abdomen y zona pélvica sin prisa. Variación moderna: el compañero de atrás coloca una mano sobre el corazón del otro mientras se mueve con lentitud. Ideal para parejas que buscan intimidad emocional antes que intensidad física.
Lotus invertido
Uno se recuesta, el otro se sienta encima con las piernas extendidas hacia atrás. Favorece el contacto clitoriano o la estimulación del punto anterior de la pared vaginal. Enfoque en movimientos circulares pequeños y respiración abdominal profunda.
